心身症には、頭やお腹をソフトに触ること！

脳幹を調整し、免疫力・自律神経を整える大阪堺市/整体院エール 木村です

こんばんは！

さて今日は、心身症について少しお話させていただきます。

心身症とは…

心のトラブル（ストレス）が身体に悪影響を与えること。

• 眠れない
• 生理不順
• むくみ
• 人前に出ると顔が赤くなる
• 突然、心臓がバクバク（動悸）
• 下痢と便秘の繰り返し
• 揉んでも楽にならない肩こり　などなど

では、なぜ心身症になってしまうんでしょうか？

それは…

「意識ではコントロールできない無意識が関与しているから」 ~(>_<。)

社会に出てから、あるいは、過去のトラウマや環境から、

本来、自分にとって不本意なことや心がワクワクしないことにでも、

周りと協調するために自分や自分の家族を守るために、

＊無理や我慢を虐げられています。
＊どう捉えるかにより違いますため、プラスに捉える方は負の感情はキツくなりません（あしからず）

そういう負の感情を押し殺すため、
忘れるために、人は無意識の中に仕舞い込むというのです。

心理学者のフロイトは、意識（顕在意識）が５〜１０％
無意識（潜在意識）が９０〜９５％を占めていると言っています。

普段、私たちが意識している行動なんて、
たったの１割も満たないなんて、信じられますか？

でも、確かに意識して考えてみると、呼吸するのも、
心臓を早めたりすることも、傷を治すことも、
みんな、無意識下で行われている行為なんですね。

そう考えると、無意識の世界が圧倒的に支配している！

と言うことにガッテンがいきますよね。

だからこそ、質が悪い。。。

意識でコントロールしようとしても、

本人の気付かないホンネが「NO！」となると

無意識にストレスが生じるワケですから。

つまり、ストレスとかが大きいと、

肩の力を抜けと意識で命令しても、

無意識下では、過緊張を起こして、

肩や首、歯に力が入り、肩や首がこる

という症状を引き起こすのです。

当院には、肩こりや便秘、生理不順、動悸などで

SOSを求めて来る方が、結構来院されるのですが、

かなり多い割合で、この心身症が原因で生じているように思います。

例えば、そんなケースの肩こりで来院された場合、

相手さまの訴えを尊重して、痛い部分を少しみますが、

基本、そのコリにはあまり意識を向けません。

だって、痛い部分を調整したところで、

また過緊張をおこし、元の木阿弥。。

そんな事しても、イタチごっこですから。

そんな時は、

“脱力できるようなこと” でアプローチしてまいります。

脱力できるようなこととは？

お腹をさわること

頭や顔をソフトに触ること

体を心地よく揺らすようなこと　などなど

主訴とかけ離れたところにアプローチすることで、

不思議と効果絶大！みたいなことも多々あります。

ようは、不安・緊張状態から起こる症状なので、

安心・リラックス状態にしてあげれば良いということなんですね。

一度、意識してみてくださいな（￣＾￣） ﾄﾞﾔｯ!

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